Nuevas tecnologías y Educación Física ¿enemigos o amigos?

De unos años a esta parte el mundo ha evolucionado a nivel tecnológico  a pasos de gigante. Y esta evolución ha sido contagiada en el mundo del deporte. No solo vemos ropa técnica y calzado más especializado o con mejores componentes, ahora el mundo deportivo está lleno de gadget que nos "facilitan" la realización del mismo. Quien no tiene un Mp3, olvidado en el cajón de casa porque salimos con el Smartphone, dentro del cual llevamos un programa de música, otro programa que mide nuestro trabajo (distancia, tiempo...), un gps que nos indica por donde hemos realizado esta actividad...
Pero esta evolución exige también un nivel de comprensión que antes no existía. No solo por comprar gadget somos capaces de usarlos, debemos aprender a usarlos, para poder sacarles el máximo provecho y poder mejorar en nuestros entrenamientos, actividades físicas....
En el curso que actualmente realizo se nos pregunta sobre que entendemos por "competencia digital". Y creo que dentro del ámbito de mi especialidad (Educación Física) se puede comprender la necesidad de estar preparado para aprender y comprender el uso de las nuevas tecnologías. Si me comprara un magnífico reloj que mide la distancia, calcula mi velocidad, recoge mis avances y muchísimas cosas más, pero no se como se utiliza, como puedo hacer que se conecte a las diferentes APPs o redes sociales, como descargar la información al ordenador o a la nube..., ¿realmente es un buen uso del mismo?
La competencia digital nos rodea en esta sociedad en cada día a día, y en el ámbito deportivo es casi una necesidad para poder tener información de primera mano.